w jakich

A po czym poznać że krem jest natłuszczający jak nie pisze na opakowaniu? po jakich składnikach? Bo mam dużo takich kremów w domu i może już mam nawilżający ale nie natłuszczający :)?

to może napisze mi ktoś po jakich składnikach mogę widzieć czy on mi nie będzie powodować pryszczy itp? Kupiłem taki i nie wiem czy go użyć : Zmieniony przez - Lion94 w dniu 2008-12-29 18:14:16

[...] i b12takze chyba nei ma co opisywac kolejny z omena okolo 10amp i 150 tabsow metki, koleny z 15omki i paru amperow prolki no i metana;] kolejny ze stanabolu 250tab chyba i nieclacyh 30amperow propa 5% no i ten z 29amperow propa 10% i 350tab stanabolu:> teraz myslimy nad deczka!:> i winkiem w ampach tylko nie wiem jakich ilosci uzyc:>

kurde ale pewnie wiesz jak to jest jak chce sie zeby masa szybko poszła.Druga sprawa o ktorej juz mowiłem ze za rok czeka mnie matura i duzo nauki a pozniej studia.Nie wiem jak bedzie to przekładało sie na siłke dlatego chce teraz troche nabrac przyzwoitego wygladu.Planuje cyk w kwietniu oraz wrzesniu kolejny.Jakich rezultatow moge sie spodziewac [...]

aj tam gadanie. Nie róbcie z ludzi z siłowni jakiś nie wiadomo jakich maczo. Niby racja, że ból jest po to żeby był, ale bez przesady. Nikt nie lubi mieć kontuzji. A a propo łapy to czy 35 czy 82 w bicku to już indywidualna kwestia, jedni nie chcą mieć nieproporcjonalnych gigantów innym nie pozwala organizm i styl życia.

rower1 -- Co ty piszesz jak mleczarnia nie moze wyprodukować odżywki to jest zwykły koncentrat białek serwatkowy bez dodatków które pomagaja łatwiej rozpuszczać proszek w sheakerze ,witamin , aromatow i słodzików , i jest Lepsze od Białka Roslinnego wiec o co ci chodzi Jakich transporteró białek ? a powiedz mi jak Firmy produkujace białka [...]

Jeżeli Twoim celem jest budowa masy mięśniowej, Twoja kaloryczność jest zdecydowanie zbyt mała. Z jakich źródeł czerpiesz składniki mineralne i witaminy? np: ( Potas/Magnez/Wapń.. i.t.d) w tym kontekście Twój jadłospis jest ubogi. Podobnie z kwasami tłuszczowymi Omega-3.

jestem mlody ale biore paroksetyne, syf jakich malo, nie wiem co to robi z hormonami ale z ekto zamieniam sie zawsze w grubaska , progress leci powoli sila jak u chlopaczka co zaczyna przygode z silownia itp itd. W poprzednim temacie zaczalem sie suplementowac witaminami i roslinami i na razie ruszylem do przodu i to dosc sporo ale jeszcze mimo [...]

[...] za mało, zrób 9 minut będzie ok :/.....powinni przy rejestracji zrobić kurs korzystania z wyszukiwarki i postów podwieszonych :/ .... I obowiązkową ankiete przy zakładaniu tematu bo to nie forum jasnowidzów....no ale jakich byś sobie mięsni brzucha nie wyrobił w te 8minut to i tak nie będzie ich widać jesli je będzie tłuszczyk zasłaniał...pozdro

Zaczekaj do wizyty u lekarza, niech on oceni czy w ogóle możesz ćwiczyć na siłowni a jeśli tak to jakich ćwiczeń masz unikać.

Karciarz 1.Posłuchaj cel jaki sobie stawiasz zalezy głównie od diety, czyli od pozadnego odzywiania. 2.staż 1,5 roku- podaj cieżary jakich uzywasz w podstawowych ćwiczeniach (przysiad,martwy,wyciskanie)?? i wtedy bedzie sie cos myslec albo sie poprawi plan albo cos lepszego sie ogarnie

jakich opinii poszukujesz, smak ok, rozpuszczalność też - trudno gdybać co do opłacalności - nie znamy cen i asortymentu jaki masz w zasięgu ręki w stacjonarnych sklepach nie uzyskasz mega ceny i tak :-)

A na jakich zasadach to by miało być? Codzienna relacja + fotki+filmy? Same wpisy to nie problem, ale wstawianie dzień w dzień zdjęc to trochę roboty :P

Chodzi mi o to ze chce zredukowac tkanke tłuszczowa i w zwiazku z tym potrzebuje jakeis informacje o tej diecie. Nigdy nie słyszalem o tej diecie no i chcialem dowiedziec sie na jakich zasadach i produktach opiera sie ta dieta. :)

[...] i jest z Gwadelupy, a może z Burkina Faso , ale podobno jest super i po 3 tygodniach handlowania już w sklepie pojawiają się pierwsi klienci którzy pokazują palcem konkretnie tą bo wziął ją kolega i jest zachwycony bo ma takie efekty jakich nie miał po tych droższych i markowych. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Nie, waga nie wzrośnie od innego odżywania w jednym dniu To tak, jakby po jednym treningu oczekiwać nie wiadomo jakich efektów

O proporcjach tłuszczy pamiętaj, ich bilans możesz kontrolować w dzienniku posiłków. Napisz jakich kwasów tłuszczowych Ci brakuje to damy kilka propozycji.

Hmmm, o jakich dowodach mowa? Wyslalem list z prosba o informacje do Ted'a, w ktorym miejscu na lamach forum zlamalem 3 punkt i jeszcze nie dostalem odpowiedzi. Lifter, moglbys mi napisac na maila konkretnie w ktorym miejscu przegialem??? Pozdrawiam!

Pokaż ten plan który robiłeś, napisz na jakich ciezarach pracujesz w podstawowych ćwiczeniach. Bez diety to efekty marne będą.

jesli chodzi o diete to nie jestem zawodowym kulturysta i nie mam wyliuczonego co do grama wszystkiego, ale codziennie jem kurczaka i ryz i inne bogate w bialko posilki. od konca listopada '05 do teraz bez jakich kolwiek odzywek nabralem 5-6kg masy(zaczolem cwiczyc po pare miesiecznej przerwie) wiec mysle ze moja dieta jest ok.